Angebot: Fastenwanderzeit mit Yoga, Fasten-QiGong & Wellness
Die Fleether Mühle ist der ideale Ort für eine Woche Fastenwandern. Das All-Inclusive-Paket bietet geführte Wanderungen durch die atemberaubende Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte. Die Kombination aus körperlicher Aktivität und der Ruhe der Natur unterstützt die gesundheitlichen Vorteile des Fastens. Zusätzlich werden Yoga und Fasten-QiGong angeboten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
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All-Inclusive-Fastenwanderprogramm:
Starten Sie Ihren Tag um 07:30 Uhr mit einer Auswahl an Teesorten,frischer Zitrone und dem frischen Hafertee. Danach erfolgt erfrischende Gymnastik im Freien mit optimalem Yoga oder Fasten-QiGong. Anschließend Vorbereitung auf die Wanderung, zwischen 09:30 Uhr und 10:15 Uhr wird sich in drei Leistungsgruppen auf den Weg gemacht. Während der Wanderung genießen Sie frisch gepresste Säfte und nachmittags einen Teelöffel Honig. Regelmäßige Pausen bieten Zeit zum Trinken und Ausruhen. Rückkehr gegen 14:00 - 15:00 Uhr.
Um 15:30 Uhr wird zusätzlich Yoga und Fasten-QiGong angeboten. Danach können Sie unsere Sauna, den Pool zur Abkühlung und Massagen nutzen oder sich einfach entspannen. Lederwickel stehen ebenfalls zur Verfügung. Um 18:00 Uhr gibt es gemeinsames Abendessen mit Gemüsebrühe und Teeauswahl. Alternativ können Sie das Abendessen auch in einem separaten Raum in Ruhe genießen. Ab 18:45 Uhr werden Gesundheits- und Ernährungsvorträge sowie Yoga- und Meditationsübungen angeboten, um das Wissen zu erweitern und zusätzliche Entspannung zu bieten.
Das Programm kombiniert Bewegung,Entspannung, bewusste Ernährung und informative Vorträge. Genießen Sie die Natur, tanken Sie neue Energie und nehmen Sie wertvolle Erkenntnisse mit nach Hause. Buchen Sie noch heute Ihre Teilnahme und erleben Sie eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist.
Inkludierte Leistungen:
- 6 Nächte im Hotel Fleether Mühle (Stadt Mirow an der Mecklenburgischen Seenplatte)
- Fastenverpflegung (Bio-frisch gepresste Säfte, Gemüsebrühe, Bio-diverse Teesorten, Haftertee und Zitronen-Wasser & Rohkostteller zum Fastenbrechen)
- täglich geführte Wanderungen je nach Leistungsstärke: 7-8 km / 10-14 km / 15-21 km (frei wählbar & täglicher Wechsel möglich, aufgeteilt in 3 Wandergruppen)
- neuer Wellnessbereich mit zwei Saunen & Hamam
- See-Sauna mit Seezugang
- 18 m Outdoor-Pool
- jeden Morgen Gymnastik zur Stimulierung des Stoffwechsels
- **NEU: 6x pro Woche Yoga**
- **NEU: 3x Fasten-QiGong mit Dr. Sonnenberg** (chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform)
- Meditation
- **NEU: Wanderungen mit Naturwissen, Waldbaden und Coyote Teaching**
- Erlerne essbare Pflanzen, Baumkunde, Spurenlesen und grundlegende Survival-Skills.
- Abendliche Gesundheitsvorträge
- Inspirierende Impulse durch Vorträge und Anleitungen für eine gesunde Lebensführung im Alltag
- Anleitung für den Alltag mit Rezepten und Tipps zum gesunden Essen
- Heilerde und Ölziehen zur Revitalisierung des Körpers
- Kneippen und Heilbaden in wunderschönen Klarwasserseen
- Büchertisch & Skripte über Gesundheitsthemen kostenlos zum Ausleihen
- **NEU: Gourmet Rohkost Fastenbrechen** am Abschiedsabend (Donnerstags) - feierlicher Abschlussabend
- Wannen für basische Fußbäder in jedem Zimmer
- Wanderstöcke, Sitzunterlagen, Yoga-Equipment kostenfrei ausleihbar
- Lunchpaket am Abreisetag (Frischkorngericht zum Mitnehmen)
- Fitnessraum
Besonderheiten:
- Bezahlung erst am Tag Ihrer Anreise
- Bis 31 Tage vor Start der Gesundheitswoche können Sie kostenfrei stornieren.
- inkl. Abholung vom Bahnhof Mirow
Fastenleiter: René, Angela, Jana, Luca, Cate, Micha, Robert
Termine:
2025
- 8. Februar 2025 - 14. Februar 2025
- 15. Februar 2025 - 21. Februar 2025
- 22. Februar 2025 - 28. Februar 2025
- 1. März 2025 - 7. März 2025
- 8. März 2025 - 14. März 2025
- 15. März 2025 - 21. März 2025
- 22. März 2025 - 28. März 2025
- 29. März 2025 - 4. April 2025
- 5. April 2025 - 11. April 2025
- 12. April 2025 - 18. April 2025
- 19. April 2025 - 25. April 2025
- 26. April 2025 - 2. Mai 2025
- 3. Mai 2025 - 9. Mai 2025
- 10. Mai 2025 - 16. Mai 2025
- 17. Mai 2025 - 23. Mai 2025
- 24. Mai 2025 - 30. Mai 2025
- 31. Mai 2025 - 6. Juni 2025
- 7. Juni 2025 - 13. Juni 2025
- 14. Juni 2025 - 20. Juni 2025
- 27. September 2025 - 3. Oktober 2025
- 4. Oktober 2025 - 10. Oktober 2025
- 11. Oktober 2025 - 17. Oktober 2025
- 18. Oktober 2025 - 24. Oktober 2025
- 25. Oktober 2025 - 31. Oktober 2025
- 1. November 2025 - 7. November 2025
- 8. November 2025 - 14. November 2025
- 15. November 2025 - 21. November 2025
Ort: Fleether Mühle
Preis:
- Pauschale p.P.: ab 690,00 €
Angebot - Fastenwanderzeit mit Yoga, Fasten-QiGong & Wellness:
Dieses Angebot ist gültig vom 04.12.2024 bis 21.11.2025
ab 690,00 EUR
Fleether Mühle